发许愿照片

      冬训开始了，如我所愿，奥运会后我还是站在了我熟悉的跳板上。跳水永远是我生命中密不可分的一部分，抛开年龄和体力，现在这份热爱是让我坚持下去的动力。只是，还是一如既往的没有时间，愧对家人！

 喜欢王进喜的一句话：“有条件要上，没有条件创造条件也要上！”

练习《中国骨气》

在荣城忙里偷闲去海边玩了一会

带着金牌和老婆一起来到五年前第一次见面的地方

       这周队里开动员大会，我演讲的题目是《从零开始》，内容如下：

       从走下领奖台的那一刻起,我们运动员就必须知道,一切荣誉都已定格在昨天，取得的成绩只是肯定了过去的努力，并不代表将来.我们必须从零开始，“零”并不是真正意义上的零，只是 “归零”.就像秒表，你只有先“归零”，以过去做铺垫，才会发现每一次的不同，找出自己的优点和缺点，滤去糟粕，保留精华。

　　　 这四年备战奥运会的日子里，我经历了一些，面对了一些，拥有了一些。然而随着奥运会的结束，冠军这顶帽子应该摘下来了.这一切都会成为过去，新一轮的周期已经开始，每一个人又都从新站在“零”上，起点一样，不能以冠军自居，要卸下头顶的光环，脚踏实地，去面对人生中新的一、二、三、四、五、六……

       记得曾经看到过一句话“如果上帝让我们的生活一帆风顺，那么他实际上就让我们有了缺陷，我们就不能达到我们本应该达到的坚强”。我想当我们在为成为一个奥运冠军而感到满足时，也许你身边正在悄悄流失本该属于你更为重要的东西，你就更不可能达到你本应该达到的终点。

       我们队里的很多教练和运动员都是不止一次经历过奥运会，而他们也是不止一次的创造辉煌，我想能让他们不断超越自己最基本的一点就是，在每一次成功后能很快的回到起点，从零开始，这是一种勇气，一种态度，一种精神。

      “零”是万物的起点，我喜欢一切从零开始，重新定位，重新审视自己，重新超越自我。我想只要是生活的强者，即使从零开始，也会成功！

         花了几个小时把留言都看完了，从奥运会前到奥运会后，这里又来了很多新朋友，还有就是一如既往支持我的老朋友，真的很感谢你们！这四年里每当觉得辛苦的时候上来看看总会觉得很有力量，这次我终于可以跟你们说我没让你们失望！

         现在我也可以放一个短暂的假期了，可以好好陪陪家人，可以看看打出生就见过一次的小外甥，可以睡个懒觉……我不会关掉博客，更不会离开跳水，我热爱跳水，如果可以我希望能一直跳下去！

         还是很想感谢一下你们，但是我语言笨拙，不知道用什么样的词语来表达，刚才看到一位叫高锋的朋友，在我奥运会前的每一天都会上来为我祝福，真的很感动。还有秋阳在路上、浩浩、天道酬勤、狼的诱惑、天知道·跑吧、小馒头の日子、慕宇、山高人为峰、♀酷爱°生活♀、Complicated Robin、峰火台……太多太多一直支持我的朋友，是你们陪我一起走过，拿到这块金牌！还有一些人，说一些无聊的话语，来到这里的朋友我都尊重，也无权干涉你们的言论，但我希望我尊重你们的同时，你们也能尊重我和这里的每一个人！

发几张照片：

      下周我们就要去英国比赛了，从加拿大回来几天了，刚刚把时差倒过来，又是很久没来看大家了，希望大家都保护好自己，注意安全。

发几张最近出去比赛的照片吧

    既然是节日我就要上来祝福一下大家，这是必须的！节日快乐！节日快乐！最近北京降温、阴雨，不喜欢这样的天气，让我身上酸痛的地方更加酸痛，还好这两个星期没有什么比赛。

    说实话，每次上来我都不知道写什么，因为实在没有什么新鲜的事情，每天都重复着两点一线从公寓到训练场的生活，周围的景色也没什么变化。现在我们每天通往训练场的路上多了很多警察，都是为了更好的保障我们的安全，感谢警察叔叔。我们现在也很注意，不敢乱吃东西，不敢去太拥挤的地方，真是小心再小心。

    奥运圣火终于安全抵京，昨晚水立方也亮灯迎接圣火，五彩的水立方非常美丽！

     今年的比赛安排很频繁，到奥运会结束一共还有六场比赛，刚刚比完的世界杯和深圳站的大奖赛，总体感觉还不错。水立方真是一个独特的设计，在里面比赛感觉非常舒服。希望第二次再进入水立方的时候借着大家的祝福和支持能成就我多年的梦想。

     刚刚在帖吧注册了个名字，给大家留言了，下面发几张在水立方的照片吧，很漂亮的夜景。

     这个周末我们跳水队就要去济南封闭训练了，1月9、10日在那里会有场比赛，春节也会在那里过了。到年底了，过了年日子就会过的更快。明年的比赛会很多，每个月在北京呆不了几天，所以上来的机会会很少，不过我不会忘了这里，也会坚持写下去，希望大家谅解了。

     前段时间拍了两个广告，都是赞助中国跳水队的，大家都很期待也很支持奥运。给你们看看雪碧里的造型。

　　　最后，衷心祝大家圣诞快乐！每个人在新的一年都平平安安！

      一个月连续四场比赛下来，从墨西哥到南京，飞了30多个小时，感觉很累，但是我们每场比赛取得的成绩不错，这是最值得欣慰的！回到北京天气都变的很冷了，走的时候还是穿的短袖，现在早上出操都要穿上厚外套了。马上我们又要出发了,这一站合肥.又是很久不能来看大家了.

      上次比赛回来我休息了一天，去了趟蟹岛调整放松，在那钓钓蟹，那里的螃蟹好象都很饿，非常容易钓，也没什么肉，清一色的公蟹。

我钓的螃蟹!